便秘

酸化マグネシウム
食後に一日三回飲んで良いらしい。「水はたくさん取った方が良いですよ。そんなに強くないので量を調整してみて下さい。これで効かないなら他の薬を出しますから」と言われました。
試行錯誤の結果、私の場合夜に一回で十分。少し水っぽくなります。
飲み始めてからはもの凄い便秘はなくなり、体重もそれ程増えていないので、乗り切れたらしい。良かった。