つわりが落ち着いたら、さて今度は運動（お医者様の了承の元に行って下さい）。 自分の体重が増えていく感覚ではなく、一日中荷物を抱えている感覚での体重増加なので、脚への負担が大きい。ウン○座りしていると、脚がしびれたりします。まるで膝の上に５キ…

酸化マグネシウム 食後に一日三回飲んで良いらしい。「水はたくさん取った方が良いですよ。そんなに強くないので量を調整してみて下さい。これで効かないなら他の薬を出しますから」と言われました。 試行錯誤の結果、私の場合夜に一回で十分。少し水っぽく…

２０週目〜２３週目。つわりは無くなります。私「つわりはほとんど無い」と思っていたけど、やっぱりつわりだったんだと気付かされる。食べ物の好き嫌いも落ち着くし、眠気も落ち着く。持ち歩いていた飴も必要なくなる。片付けとか料理とかやりたくないやー…