１ヶ月目 11/11-12/8

妊娠１日目は、最終生理日の生理初日とします。それが妊娠０週目。妊娠１ヶ月目は、０週目〜３週目。４週を１ヶ月と考えます。１０月１０日と言われますが、厳密に言うと２８０日（７[日]×４[週]×１０[ヶ月]）で出産予定日になります。

１ヶ月目は、まだ妊娠しているかどうか分からない時期。基礎体温をつけていても、排卵の時期には高温になり、高温の状態が４ヶ月目後半位まで続きます。結局妊娠しているかどうか判断するのは、カラダの変化と妊娠検査薬になってしまいます。
私の場合、最後の排卵後は眠くて眠くて仕方なかったー！こんなんで仕事が出来るのか？！どうすればいいんだ？！と悩んでしまったほど。今考えると妊娠していたからなのでしょう。
妊娠すると眠くなるのは、黄体ホルモンが分泌されるためと言われています。黄体ホルモンは、子宮の筋肉を柔らかくしたり流産を防ぐ作用がありますが、身体を活動よりも休息に向かわせる作用もあるため眠気が起きるらしい。週数が進むと、身体がホルモンの状態になれてくるため、それほど眠気は感じなくなるそうです。
この時期に激しい運動をした人は、「大丈夫なのか？！」と青くなるかもしれませんが、１ヶ月目の行動は殆ど影響ないと言われています。確かに、大丈夫だから妊娠出来たはず。母胎が安定していないと（肉体的にも精神的にも）、ベビーは定着しにくいはずですから。